Mød Thomas Pretsch - uddannet fysioterapeut, Natural Movement
Hos Gogsig tror vi på, at fødder fortjener de bedste betingelser for at vokse, udvikle sig og bevæge sig frit. Derfor samarbejder vi tæt med autoriserede fysioterapeuter og eksperter i...
Hvorfor barfodssko?
Hvad er en barfodssko – og hvorfor er den vigtig?
For at forstå fordelene ved barfodssko, er det vigtigt at vide, hvad en barfodssko egentlig er. En barfodssko er udviklet med ét enkelt formål: At beskytte barnets fod mod kulde, vejr og skarpe genstande – uden at forstyrre fodens naturlige bevægelse og udvikling.
I modsætning til traditionelle børnesko, som ofte støtter, former og begrænser foden, giver barfodssko plads og frihed.
Fordele ved barfodssko til børn
"Tjeklisten som kendetegner en ægtebarfodssko"
Her er de vigtigste kendetegn ved en ægte barfodssko – og hvorfor de er vigtige:
✽ Zero Drop
En ægte barfodssko har ingen hæl. Sålen er flad fra hæl til tå (zero drop), hvilket fremmer en naturlig kropsholdning og bedre balance. Når barnets krop ikke kompenserer for en hæl, lærer det at bevæge sig mere stabilt og kropsbevidst.
✽ Bred tåbox
I modsætning til mange smalle børnesko, har barfodssko en bred tåboks. Det betyder, at tæerne får plads til at sprede sig naturligt og arbejde aktivt, hvilket er vigtigt for stabilitet, balance og fodstyrke.
✽ Fleksibel sål
Barfodssko har en meget fleksibel sål, som lader barnets fod bevæge sig frit og naturligt i alle retninger.
✽ Tynd sål
Sålen er 3-4 mm tyk - Den tynde sål giver mulighed for at mærke underlaget, hvilket stimulerer barnets sansesystem, balance og motorik – helt afgørende for en sund udvikling.
Det tillader den vigtige sensoriske feedback fra underlaget og understøtter derved barnets udvikling.
✽ Ingen støtte
Barfodssko har ingen indbygget svangstøtte, fordi børns fødder er skabt til at bevæge sig og udvikle styrke selv. Når en sko støtter svangen, overtager den et arbejde, som fodens egne muskler skal stå for – og det kan føre til svækkelse. Derfor er det vigtigt at lade barnets fod arbejde frit og aktivt.
✽ Ingen fast hælkappe
Barfodssko har ingen fast hælkappe, som kan låse foden fast og begrænse dens bevægelse. Uden en hård fast hælkappe får foden mulighed for at styrke sig selv og tilpasse sig underlaget, hvilket styrker ankelens naturlige stabilitet og bevægelighed.
Hvorfor barfodssko til børn
Derfor er barfodssko det sunde valg for dit barns fødder
Barfodssko til børn giver foden mulighed for at udvikle sig præcis, som naturen har tiltænkt det. De skaber et stærkt og naturligt fundament for kroppen – helt fra de første skridt og op gennem barndommen.
🦶 Børns fødder er sårbare – og konventionelle sko begrænser dem
Børn fødes med bløde, formbare knogler, som let påvirkes af tryk og forkert fodtøj. Desværre er mange traditionelle børnesko:
- For smalle og med en smal tåboks, som klemmer tæerne sammen
- Udstyret med en lille hæl, der flytter kropsvægten fremad og skaber dårlig kropsholdning
- Designet med , som kan gøre fodens muskler passive og svage over tid
Disse faktorer kan medføre, at barnet kompenserer andre steder i kroppen, hvilket kan føre til problemer i fx ryg, knæ og hofter senere i livet.
👣 Barfodssko styrker fodens muskler – helt naturligt
En ægte barfodssko efterligner det at gå barfodet og giver plads til naturlig bevægelse. Det betyder:
- Tynd, fleksibel sål, der stimulerer barnets grounding og følesans
- Flad sål uden hældrop, som støtter en sund og opret kropsholdning
- Bred tåboks, så tæerne kan sprede sig og arbejde aktivt
- Ingen stiv hælkappeingen svangstøtte, så alle fodens og anklens muskler aktiveres
Når musklerne får lov til at arbejde, bliver foden stærk – og det giver et sundt fundament for hele kroppen.
Fordele ved barfodssko
✅ Forebyg problemer med barfodssko
Ved at lade barnet bruge barfodssko kan du være med til at forebygge:
- Dårlig ryg og holdning
- Knæ- og hofteproblemer
- Nedgroede negle, knyster og hammertæer
Barfodssko styrker balance, motorik og kropsbevidsthed, fordi barnet får kontakt til underlaget og lærer at bevæge sig på kroppens egne præmisser.
Læs vores ofte stillede spørgsmål om barfodssko eller se hele vores udvalg af barfodssko til børn.
Blog posts
-
-
Hvornår skal dit barn skifte sko?
Her er en enkel temperaturguide, der gør det let at vælge de rette sko, såler og sokker:👟 Over 18°C: Sandaler eller lette sneakers - barfodet eller med tynde bomuldssokker.👞 10–18°C:...
-
Hvornår skifter man fra overgangssko til vintersko?
Hvornår skifter man fra overgangssko til vintersko? Efteråret er en tid med skiftende vejr og temperaturer, og mange forældre spørger os: Hvornår er det egentlig tid at skifte fra overgangssko...
